МАССАЖ?

Массаж бывает разный.  Задачи он решает тоже разные.
Правильно подобранная техника массажа однозначно:

• уменьшит отёчность 
• снимет мышечное напряжение 
• улучшит состояние кожи, мышц, суставов 
• поднимет общий тонус организма
• поможет избавиться от стресса
• ускорит обмен веществ и похудение

 

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ и техники:

Антицеллюлитный массаж
Воздействие на проблемные зоны с нарушением микроциркуляции и оттока лимфы (бёдра, живот, ягодицы).
Варианты:ручной, вакуумный, медовый, комбинированный.
Цель:устранение и профилактика «апельсиновой корки», эстетический эффект.
Как часто делать:2–3 раза в год курсом 8–10 процедур. Поддерживать 1 раз в неделю.

Плюсы:

• высокая эффективность (результат есть у всех, если пройти курс 8–10 процедур)
• ускорение обмена веществ, как следствие – похудение
• уменьшение отёчности, объёмов 
• улучшение тонуса и плотности кожи

Минусы:

• болевые ощущения (при низком болевом пороге)
• проявление сосудистой «сетки» (если массажист неверно владеет техникой)

 

Спортивный массаж
Воздействие на мышцы, кожу и суставы с целью максимального восстановления возможности их функционирования. 
Как часто делать:По потребности. Когда есть необходимость снять мышечный тонус (уменьшить крепатуру). 

Плюсы:

• расслабляет мышцы, обогащает их кислородом
• утилизирует молочную кислоту (частично убирает крепатуру)
• раскрывает поры в мембранах тканей, помогает питательным веществам и жидкости пройти 
• уменьшает боли

Минусы:болевые ощущения при глубокой проработке тканей

 

Общий оздоровительный массаж
Улучшение работы органов и систем, профилактика заболеваний, повышение общего тонуса организма.
Как часто делать: Оптимально 1 раз в неделю, как регулярную рекреационно-восстановительную процедуру по уходу за телом.

Плюсы:

• активизирует защитные механизмы организма
• усиливает отток лимфы
• выводит токсины
• улучшает состояние кожи
• снимает стресс 

Минусы: отсутствуют

 

Аппаратный массаж: LPG, вакуумный, вакуумно-роликовый, прессотерапия.
Курс 8–10 процедур 1–2 раза в год.

Плюсы: 

• повышает тонус мышц 
• улучшает рельеф тела
• лечит целлюлит 
• подтягивает кожу
• уменьшает объёмы

Минусы: иногда высокая цена?

       

Основные противопоказания к массажу:

• повышенная температура, ОРВИ, грипп
• повреждения или инфекции кожного покрова
• аллергические высыпания
• злокачественные опухоли
• любые острые воспалительные процессы
• беременность
• туберкулёз 
• варикозная болезнь 
• эпилепсия

 

ВАЖНО!

***Перед сеансом любого массажа сделай отшелушивание скрабом и пропарь тело.
И помни, что любой курс массажа даст хороший эффект только при соблюдении трёх базовых правил:

1. сон до 23:00
2. сбалансированный рацион без пищевого мусора (в 3–4 приёма)
3. регулярные физические нагрузки

Так что трать ресурсы (в том числе финансовые) разумно ;) Мы докажем, что ты способна на большее с WOWBODY! Выбирай необходимую программу WOWBODY SLIM, WOWBODY STRONG или WOWBODY STRONG 2.0 , оплачивай и достигай поставленных целей!